Jak skutecznie radzić sobie ze stresem

Jak skutecznie radzić sobie ze stresem

Stres jest nieodłącznym elementem życia. Towarzyszy nam na co dzień, zarówno podczas wydarzeń pozytywnych, jak i negatywnych. Denerwujemy się, gdy mamy odebrać ważną nagrodę czy jechać w daleką podróż. Tak samo stresujemy się utratą pracy lub nadmiarem obowiązków. Objawy stresu…

Read More