Jak bezpieczenie korzystać z sauny?

Jak bezpieczenie korzystać z sauny?

Naukowcy już dawno przestali sprzeczać się co do tej kwestii. Dziś wiemy już na pewno, że świadome i właściwe ogrzewanie a nawet przegrzewanie ciała działa leczniczo i relaksująco. Zabiegi ciepłolecznicze to dziś poważne prace naukowe, tematy do medycznych artykułów i…

Read More
W idei siła, czyli o motywacjach do działania

W idei siła, czyli o motywacjach do działania

Idee zawsze były nie tylko motorem postępu ludzi, ale takim małym kierunkowskazem, który wyznaczał drogę w gąszczu nieprzebranej rzeczywistości. Idee jednostek stawały się ideami grup, całych społeczeństw. Potrzeba posiadania myśli, która może oświecać, jest tak duża, że w jej blasku…

Read More
Sposoby na głód podczas odchudzania

Sposoby na głód podczas odchudzania

Głód. To największy problem osób stosujących restrykcyjne diety. Niektórzy twierdzą, że w czasie odchudzanie tracą koncentrację, nie mogą się na niczym skupić, mają problemy z kreatywnym myśleniem… Dlaczego? Ponieważ jedynym tematem, który krąży w ich głowie jest JEDZENIE!. Taka sytuacja…

Read More
Metody na zmarszczki, które mogą zadziałać

Metody na zmarszczki, które mogą zadziałać

Drogie Panie dobrze wiemy, że zmarszczki są nieuniknione i nigdy nie da się ich skutecznie pozbyć. Można jedynie zmniejszyć ich intensywność poprzez stosowanie odpowiednich kremów przeciwzmarszczkowych, bądź przez poddawaniu się zabiegom kosmetycznym. Najlepszym i najskuteczniejszym składnikiem kosmetyków przeciwzmarszczkowych jest retinol…

Read More
Czy warto uczyć dzieci dzielenia się?

Czy warto uczyć dzieci dzielenia się?

Trzeba się dzielić! Słowa te nad wyraz często powtarza mój syn, gdy jego kuzynka pałaszuje coś słodkiego a on tego nie dostał. Mój pięciolatek jest bardzo empatycznym osobnikiem, oddałby bliźniemu ostatnią koszulę, jeśli zaszłaby taka potrzeba. Jeśli nie zachodzi- nie…

Read More