Eliminacja glutenu a spożywanie pieczywa
Wraz z postępującym rozwojem świadomości żywieniowej wiemy coraz więcej na temat schorzeń i dolegliwości wynikających wprost z niewłaściwej diety. Wśród nich duży rozgłos zdobyły na przestrzeni ostatnich lat te spowodowane spożyciem glutenu. Dla przypomnienia – gluten to zbiorcza nazwa białek…
Read MoreZ czego składają się pompy do smaru?
Ten artykuł służy jako przewodnik po częściach pomp do smaru i ich funkcjach, ale dowiesz się również o innych istotnych tematach – jak różne rodzaje pompy do smaru, najlepsze praktyki w zakresie ich używania i wiele innych. Pompy smarowe do…
Read MoreFlet indiański – budowa, zasady gry, ćwiczenia
Niestrudzenie powtarzam, że flet indiański to instrument, na którym grać nauczyć się może praktycznie każdy. Wystarczy zakryć otwory palcowe, dmuchnąć we flet i po kolei odkrywać kolejne otwory. Cała reszta to tylko rozwijanie i doskonalenie tych trzech rzeczy. Jeśli masz…
Read MoreKrytyka i pochwały – jak sobie z nimi radzić?
Proponuję zacząć od ćwiczenia. Zastanów się teraz, co myślisz i czujesz, kiedy ktoś krytykuje Twój wygląd lub coś, co lubisz, bądź robisz. Przypomnij sobie jakąś sytuację ze swojego życia i wypisz dokładnie, co wtedy zazwyczaj robisz. Jeśli najczęściej wybierasz milczenie…
Read MoreJakie są sposoby na rozliczenie PIT?
Jakie są sposoby na rozliczenie PIT? Nie da się uciec przed corocznym rozliczaniem deklaracji podatkowej. Niezależnie od tego czy nasz dochód pochodził z wynajmu mieszkania, stałej czy tymczasowej pracy, czy też nawet pracy poza granicami naszego kraju – należy to…
Read MoreW czym może pomóc nam coaching?
Masz problem z samooceną, upominaniem się o swoje, radzeniem sobie z dziećmi, wiarą czy nawet znalezieniem partnera? Nic straconego, coaching ci pomoże. Profesjonalnego coacha można znaleźć na jednej z miliona stron, a ich usługi dotyczą dosłownie każdej sfery, z którą…
Read MoreCzy wiesz jaki wpływ mają kolory zimne a jaki ciepłePYTANIK
Wiedzę o tym, które kolory należą do ciemnych, a które do zimnych nabywamy już w podstawówce. Wbrew pozorom jest ona dość przydatna, szczególnie jeśli chodzi o aranżację wnętrz. Przy łączeniu kolorów we wnętrzach warto bowiem zwrócić uwagę na to, z…
Read MoreSamodzielne odśnieżanie vs profesjonalne firmy
Odśnieżanie wydaje się prostym i mało skomplikowanym zajęciem. I o ile odgarnięcie śniegu z chodnika może faktycznie nie jest specjalnie skomplikowane to prawidłowe i przede wszystkim bezpieczne odśnieżanie dachu jest trudne. Na pewno dachu nie należy odśnieżać w sposób przedstawiony…
Read MoreAbstrakcyjne obrazy – gdzie je powiesić?
Czasami mamy wrażenie, że pomimo estetycznego wyglądu wnętrza, czegoś w nim brakuje. Wtedy najlepiej jest zainwestować w odpowiednie dekoracje, które wzbogacą wystrój mieszkania. W tym celu rewelacyjnie sprawdzą się abstrakcyjne obrazy, które znacznie uatrakcyjniają każde wnętrze. Abstrakcyjne obrazy – gdzie…
Read MoreKurtki reklamowe – dlaczego warto je zakupić?
Odzież reklamowa to świetne rozwiązanie, jeśli chcesz, aby Twoi pracownicy wyróżniali się swoim ubiorem, pokazując jednocześnie powiązanie z Twoją marką. Solidnie wykonane kurtki reklamowe doskonale sprawdzą się w trakcie chłodniejszej pory roku. Kurtki reklamowe – dlaczego warto je zakupić? Temperatura…
Read More